Graines de Chia Bio en Vrac

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Les graines de chia peuvent être saupoudrées aux céréales, mueslis, yaourts ou salades. Le gel de chia peut être ajouté aux préparations pour pains ou pâtes à crêpe. Les graines de chia ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles.

Les graines de chia se consomment telles quelles, moulues ou pour la préparation du gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d'eau. Laisser reposer 30 minutes et remuer de temps en temps.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g: 

1856,4 kJ / 450 kcal 

- Matières grasses: 31,4 g /acides gras saturés: 12,2 g 

- Glucides: 3,8 g /sucres: 0 g 

- Fibres alimentaires: 33,7 g 

- Protéines: 21,2 g 

- Sel: Traces