Amandes Effilées Bio en Vrac

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Les amandes sont les fruits des amandiers et présentent de nombreux bienfaits nutritionnels. Les amandes effilées sont très appréciées, aussi bien en confiserie, pâtisserie qu'en cuisine. Elles sont riches en fibres, magnésium cuivre et protéines.

ALLERGENE/AMANDE

Entières, grillées, effilées ou pilées, les amandes entrent dans la préparation de nombreuses recettes salées ou sucrées.

Origine: Espagne et Italie

Valeurs énergétiques moyennes pour 100 g:

Calories: 600

Protéines: 22g

Lipides: 55g dont acides gras saturés: 5g

Glucides : 9g dont sucres 4,3g

Fibres: 12g

Calcium: 262mg

Fer: 17,3mg 

Vitamine B1: 0,20mg

Vitamine B2: 0,38mg 

Vitamine B3: 0,3mg

Vitamine A: 3,3UI

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