Pour un petit-déjeuner BIO et sain! Flocons aux 5 céréales: avoine, blé, orge, seigle et riz.
Ces flocons ont été précuits, il est possible de les consommer sans cuisson, au petit-déjeuner par exemple en muesli nature, aux fruits, au chocolat. Vous pouvez les incorporer dans vos galettes végétales, les terrines végétales, les pains de légumes, les omelettes. Vous pouvez également les faire cuire: 1 volume de flocons dans 3 volumes d'eau (ou autre liquide) bouillante et laisser gonfler 3 minutes à couvert, assaisonner selon vos goûts.
Origine: Union Européenne
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g:
315 kcal / 1317 kj
Matières grasses 3.2g
dont acides gras saturés 0.6g
Glucides 60.3g
dont sucres: 1,2g
Fibres alimentaires 12.7g
Protéines 11.1g
Sel 0,002g
